Le riz est une céréale facile à digérer qui régule la flore intestinale, ce qui le rend particulièrement recommandé aux personnes souffrant de maladies du système digestif.
Le riz contient une petite quantité de sodium, ce qui le rend extrêmement bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension, ainsi que pour celles qui luttent quotidiennement contre des imperfections cutanées telles que la cellulite et la rétention d’eau.
Aujourd’hui, nous vous proposons un régime à base de riz sain et équilibré qui vous aidera à perdre du poids, mais surtout, nous vous donnerons des conseils sur ce à quoi devrait ressembler votre alimentation quotidienne pour maintenir votre poids idéal et éviter de reprendre du poids après avoir terminé le régime.
Ce régime alimentaire peut être suivi toute l’année car il constitue un exemple d’alimentation saine et équilibrée. Il suffit de remplacer les pâtes et le riz, mais avec modération.
Régime à base de riz
LUNDI’
