Ingrédients : 1 petit bocal en verre, de l’origan séché (à moitié plein) et de l’huile d’olive extra vierge pour recouvrir l’herbe.
Préparation : Placez l’origan dans le bocal, recouvrez-le d’huile et laissez macérer au soleil ou dans un endroit chaud pendant 2 semaines. Remuez quotidiennement. Filtrez et conservez dans un flacon compte-gouttes.
Mode d’emploi : Appliquer 2 gouttes directement sur les ongles ou le pied d’athlète affectés, deux fois par jour. Ne pas ingérer la préparation non diluée.
Suivant “Vaporisateur respiratoire (pour la congestion) :
Ingrédients : Une bonne poignée d’origan frais et 1 litre d’eau.
Préparation : Faire bouillir l’eau avec l’origan. Retirer du feu.
Instructions : Placez une serviette sur votre tête et inhalez la vapeur pendant 5 minutes (en prenant soin de ne pas vous brûler). Cela décongestionne les bronches et élimine les bactéries des voies respiratoires.
Instructions pour une utilisation correcte (Avertissement important) :
Malgré son origine naturelle, l’origan est extrêmement puissant. Un usage inapproprié peut être contre-productif.
Posologie : Ne pas dépasser 2 tasses de thé par jour. Un excès peut irriter l’estomac et la muqueuse intestinale.
Grossesse et allaitement : Son utilisation est strictement contre-indiquée, car le carvacrol peut stimuler les contractions utérines.
Jeunes enfants : Toujours consulter un pédiatre ; la dose doit être considérablement réduite.
Huile essentielle pure : ne jamais ingérer pure. Toujours la diluer dans une huile végétale (comme l’huile de coco) pour une application cutanée, car elle peut provoquer des brûlures cutanées ou œsophagiennes.
